计算排卵期对于备孕和避孕来讲都是有意义的。一般月经周期比较固定的女性,排卵也是比较固定的,时间为下次来月经的14天左右。举例来讲,如果30天来一次月经,5天月经干净,也就是月经干净的第11天是排卵的时间。这个时间前后同房受孕的概率最大,对于有避孕需求的人来讲,同房尽量不要选在这个时间。此外也可以通过测量基础体温的方法监测排卵,体温上升的时候是排卵的时间。