从月经第一天算起第几天是排卵期

计算排卵期对于备孕的女性来讲十分重要。排卵往往发生在下次来月经前的14天左右。
举例说明，如果月经周期30天，计5月30日左右来月经，那么往前推14天，也就是5月16日左右是排卵期，因为精子在生殖道内有受精能力的时间为3-5天，所以往往建议在排卵前就同房，让精子等待卵子的排出。排卵前5天后3天是比较容易受孕的时期，因此5月11日到5月19日这段时间同房概率最大。