"绝经是每个女性的必经阶段，因卵巢功能衰竭导致月经永久性停止，40岁以上的女性末次月经出现后12个月未出现月经，再除外妊娠之后，可判断为绝经。一般来讲，女性年龄达到45-55岁之间开始进入围绝经期，会出现卵巢功能下降，体内雌激素分泌逐渐减少的情况，导致子宫内膜无法出现规律性的增生、脱落，这种情况下，随时都有绝经的可能。建议女性调整好心态，不能太过焦虑，可适当参加体育锻炼，加强营养补充提高自身免疫力，饮食上可多吃一些含有雌激素的食物，缓解绝经带来的不适症状。"
