46岁停经还想再恢复来月经的话，是可以通过应用雌激素和孕激素来让其恢复。另外，也可多吃豆制品等含大量雌激素的食物，这样也有助于月经的恢复。一般正常女性的平均停经年龄是49岁左右，如果46岁停经的话，多是由于46岁的时候卵巢功能衰竭了，卵巢没有排卵，所以就会停经。建议在停经或治疗期间，精神压力不要过大，要多注意休息，不要熬夜，保持愉悦的心情，这样也对月经的恢复是有帮助的。
