女人排卵期怎么算

如果月经周期规律，那么排卵期一般在下次月经往前推14天。月经规律的情况下女性的排卵期在月经周期的第11-13日，排卵多发生在下次月经来潮前14日左右，排卵的前后5天左右都是容易受孕的时间。
可以通过测基础体温来测，一般来说排卵时基础体温会比平时升高约0.3℃；也可以用排卵试纸检测；还可以用B超测量卵泡，这是可以直接看到卵泡大小、预测排出时间的一种方法。