在刚刚怀孕的时候，一般不需要刻意的进行准备，孕妇主要是调整自己的生活习惯，定期去做检查。怀孕之后，孕妇在饮食方面要保证营养均衡，水果蔬菜、肉蛋奶、粗粮以及坚果等物质都要吃一些，但要避免吃辛辣刺激的食物，同时高盐高脂高糖的食物也要避免，以免导致体重增长过快，引起妊娠并发症。孕期还应该注意补充叶酸以及钙质。在孕晚期快要分娩时，可以让家人准备些孕妇产后穿的衣服、生活用品等；到孕中晚期时，孕妇需要监测胎动，胎动有明显异常时，应该警惕胎儿窘迫的可能性，要及时就诊。
