导致外阴瘙痒的原因有很多,具体能否自愈需要看疾病的类型及严重程度。如果外阴瘙痒是由不注意阴部卫生、不勤换洗内裤、不勤换卫生巾或者对卫生巾过敏导致的,没有伴随其他的不适症状,当及时纠正不良习惯之后,往往外阴瘙痒是可以自愈的。如果外阴瘙痒是由阴道炎、外阴炎或者外阴白斑等疾病导致的,一般是不能自愈的,患者除了外阴瘙痒,还可出现外阴烧灼感、外阴疼痛等,建议及时到医院就诊,行妇科检查、白带检查等,明确诊断后及时治疗。