阴道松弛是女性随着年龄增长而出现的一种生理状况，主要人群为产后女性及中老年女性，此外，性生活频繁、人流药流后、久坐少运动的女性均可发生。建议行盆底肌肉锻炼，如：深吸气后闭气，同时如忍大小便状收缩肛门，反复100次以上；也可小便时进行排尿中断训练，排尿一半时忍着不排让尿液中断稍停后再继续排尿。也可考虑行手术治疗，常用的手术为阴道紧缩术。
