正常情况下，若女性月经规律，排卵日为下次月经来潮前14日左右，以月经周期28天为例，从月经第1天开始算，即月经第14天左右排卵，若月经周期为28±n天（n小于7，若n大于7则为月经不规律，月经异常），月经第14±n天左右排卵。如果月经并不是很有规律，建议用排卵试纸检测、基础体温测量、阴式彩超检测排卵。
