怎样算排卵期才是最准确的

首先明确，超声检查是监测排卵最准确的方法。女性月经周期规律，一般是从下次月经来潮的第一天算起，倒数14天或者减去14天就去排卵日。排卵期前5天 后4天 排卵日一共10天，就是排卵期。
当然上述的方法也只是粗略估算，对于月经周期不规律的女性，排卵期的出现相应也会不规律，想要明确排卵期，就需要借助基础体温测定、排卵试纸检测或者去医院进行超声检测等方法。