女人私处怎么变紧

阴道松弛是女性常见的现象，和分娩、年龄以及频繁性生活等因素有关，想要改善阴道松弛的现象，最好去做下检查，先了解引起阴道松弛的原因以及轻重程度，然后再选择合适的方式。
对于轻度阴道松弛的患者，建议做收缩肛门的运动，每天两到三次，每次二十分钟左右，坚持一段时间阴道松弛的现象就会有所改善。
如果阴道松弛比较严重，或者运动疗法的效果不理想，最好是在完善检查之后进行收缩肛门的手术，术后还应该定期复查，平时也要适当运动来增强体质。