孕妇的睡姿

孕妇的睡姿在孕早期时，无需刻意，除了趴卧，其他睡姿都可以，以舒适为准。从孕晚期开始以左侧卧位为主。这是因为在早孕时子宫还比较小，无明显的右旋现象，所以孕期前5个月内，向左、向右、平卧等都可以。
而到了孕期28周后，开始进入孕晚期，子宫开始容易出现右旋，对右侧的腔静脉压迫就会较重，所以建议左侧卧位为主。若持续性左侧卧位较为疲劳时，也可更换右侧卧位，最好不要平卧，平卧时子宫的张力较大，比较容易导致宫缩，少数的孕妇可发生胎盘早剥。