如何怀上孕

怀孕前夫妻双方一定要及时检查自己的身体情况，确定双方是不是都适合要孩子，还要根据医生的建议及时补充叶酸和维生素等营养物质。准备怀孕的女性，要了解自己的排卵期，排卵期内同房怀孕几率才会高，排卵试纸有助于测试怀孕的最佳时机，也可以采用基础体温协助监测排卵的日期。
月经周期准确的妇女，排卵期约在月经周期的第14天。备孕的女性还应该积极的进行锻炼，过于肥胖不容易受孕，太过于消瘦也不利于怀孕，应该保持正常体重。