产后盆底肌怎么检查

产后盆底肌检查一般在产后42天后进行。产妇取截石位，医生会将检测仪器的电极棒置入阴道，通过释放一定电流引发盆底肌收缩，并评估盆底肌肌力，判断产妇盆底肌恢复情况，确定是否需要进行康复锻炼。产妇通过自检也可大致评估自身盆底肌情况，如果在咳嗽、打喷嚏时有漏尿情况发生，就说明盆底肌功能不佳，需要进行康复训练。
若产妇在产后盆底肌松弛，可进行凯格尔训练，即有规律地收缩会阴部的肌肉，可帮助产妇恢复盆底肌的正常功能。