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生完孩子下面松弛了怎么办

2020-05-15收听量:9089

产后阴道松弛,建议患者进行盆底肌训练,呼气时收缩阴道肌肉,保持3秒左右,在此期间不能闭气。吸气时缓慢放松肌肉,持续3秒,一天可间断训练200次以上。也可以使用提肛运动,走路时有意识地绷紧大腿内侧及会阴部肌肉等 ,其次也可以采用电刺激盆底肌肉,从而促进盆底肌肉锻炼。除此之外可以进行射频治疗和激光治疗。
如果以上效果都不佳,也可以进行阴道紧缩术。

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