生完孩子下面松弛了怎么办

产后阴道松弛，建议患者进行盆底肌训练，呼气时收缩阴道肌肉，保持3秒左右，在此期间不能闭气。吸气时缓慢放松肌肉，持续3秒，一天可间断训练200次以上。也可以使用提肛运动，走路时有意识地绷紧大腿内侧及会阴部肌肉等 ，

其次也可以采用电刺激盆底肌肉，从而促进盆底肌肉锻炼。除此之外可以进行射频治疗和激光治疗。

如果以上效果都不佳，也可以进行阴道紧缩术。