如果出现子宫下垂的情况，
首先应该到正规医院妇科进行检查，明确原因，对症治疗。如果是产后，看一下是阴道前壁膨出，还是有子宫脱垂的情况，根据具体的严重程度，决定是保守治疗还是通过手术的方式治疗。
子宫如果只是轻度下垂可以通过使用子宫托来改善，还需坚持做盆底肌肉训练，日常注意多做缩肛运动，有助于盆底肌恢复。有时保守治疗无效需要及时做手术治疗。平时要适当休息，避免重体力劳动，避免腹压增大的动作，尽量不要长时间下蹲，不可屏气和剧烈咳嗽，否则会加重症状。
