月经前的乳房胀痛，是一种正常的生理现象，绝大多数女性在月经前期都会有所感觉，这是雌性激素分泌增多引起的。
建议女性朋友平时也要注意饮食，经前1周就要开始注意饮食，不要进食寒凉食物。同时要减少含雌激素食物的摄入，比如豆制品、鱼胶、葡萄籽、阿胶糕等一些补品，因为含高雌激素，吃了以后乳房胀痛会加重。同时经期前后要保持愉快的心情，注意休息。
