排卵期取决于每个人月经周期,如果女性的月经周期在平时比较有规律,下次来月经的倒数第14天就是排卵日,排卵日的前5天,后4天,再算上排卵日当天,共10天的时间,都属于排卵期。但是,如果月经不规律,卵巢排卵的时间也不好确定,可以用排卵试纸测试排卵期,也可以到医院做B超监测,了解卵泡的发育情况,来找出排卵期和具体的排卵时间。如果有备孕计划,可以在排卵期增加同房的次数,隔天同房一次即可,提高受孕的几率。