部分孕妇由于过度进补进而导致血脂过高，此时可以食用些可以降低血脂的食物。可以食用一些新鲜的水果蔬菜，比如黄瓜，玉米，木耳，西红柿，胡萝卜，橙子，苹果、草莓、柚子等。这些食物当中含有一些亚油酸，软磷脂，维生素，谷固醇，可以有效减少血液当中胆固醇的含量，对扩张血管，降血脂都有一定的功效。另外还需要注意不要吃胆固醇含量高或者高脂肪的食物，比如动物内脏，黄油巧克力、奶油蛋糕、油炸型食物等。除了饮食，在身体允许的情况下，每天进行适度的运动，也可以降低血脂，维持身体健康。
