白天发困想睡觉，常见的原因有：①季节性原因，俗话说“春困秋乏”，随着季节变化，温度的改变，人体内代谢和内分泌的变化会出现犯困想睡觉的现象；②晚上睡眠差。夜间失眠、经常做梦、精神压力过大等导致夜间睡眠质量不佳，睡眠不足，白天经常犯困；③患有脑血管疾病、血液粘稠度过高等导致脑供血不足，也会引起精神不足，白天发困；④肝功能异常、贫血、低钾血症等病理性因素也会引起白天疲劳，发困的现象。⑤身体维生素、钙等微量元素会导致营养不良，从而出现犯困想睡觉。
