盆腔积液30mm是不能自愈的，它属于一个病理性的积液，这种情况往往是由于慢性盆腔炎症渗出才导致的盆腔积液。在临床上，认为0至8毫米的盆腔积液为轻度盆腔炎，8至16毫米的盆腔积液为中度盆腔炎，大于16毫米的盆腔积液为重度盆腔炎，那么，患者的盆腔积液已经达到30毫米，建议到正规医院积极进行相应的检查，并在医生的指导下，使用药物进行干预，比如，可以选择输液消炎，再联合口服甲硝唑片和金刚藤胶囊等。
建议患者平时要注意保持外阴的清洁卫生，平时，可以用热水袋热敷腹部。饮食方面，尽量避免进食生冷、辛辣、刺激性的食物。
