早孕反应缓解小窍门一般有以下几种。早孕反应一般出现在停经六周以后，由于HCG水平上升，导致孕妇出现畏寒、头晕、爱流口水、乏力嗜睡、食欲减退，挑食，厌油腻、喜酸、胃肠胀气伴烧灼感、便秘、晨起呕吐等症状，一般在12周左右会随着HCG水平的降低自行消失。孕妇在此阶段要注意饮食清淡，营养丰富易消化。少吃油腻辛辣生冷，气味较大的食物，可少吃多餐。注意休息，保证睡眠充足，不要劳累。家属要照顾孕妇心情，不要生气，焦虑，悲伤。可适量进行身体活动，如在户外开阔的地方散步。
