叶酸副作用

叶酸是种水溶性B族的维生素，如果正常服用一般是没有什么副作用的，但如果过量的叶酸，无利反而是有害的。如果有惊厥史的可能诱发惊厥发作，对于正常孕妇可能会影响锌的吸收，导致锌缺乏，就会使胎儿生长发育迟缓等不良影响。
叶酸在人体内的总含量约是5-6mg，无法自行合成，所以只能从食物中获取。而在孕早期孕妇对叶酸的需求量，是正常人的4倍，所以在备孕的3个月及刚怀孕的3个月内都需补充叶酸。临床推荐剂量是400μg/d，需注意的是不可滥补。