卵巢囊肿没有明确有效的预防措施，但是女性可以从自身健康的角度关注以下几点：
定期做检查，尤其是育龄的女性，做到早发现、早治疗的目的，避免出现更严重的并发症；
注意经期卫生，女性朋友避免经期和产褥期同房，这样能有效避免妇科疾病，从而预防卵巢囊肿的发生；
健康的生活方式：饮食均衡、作息规律、放松心情，能都提高自身免疫力，从侧面避免妇科疾病以及卵巢囊肿的发生。
