"如果想让白发变成黑发，需要找到导致白发的原因再进行治疗。比如是因为缺乏维生素、微量元素导致的，或者是营养缺乏导致，平时要注意饮食，多吃含维生素C丰富的水果、蔬菜，多吃含胱氨酸丰富的食物来改善。但是，一部分人群长白发也有可能是遗传因素导致的，在临床上这种情况考虑是遗传少白头，对于这种现象可以通过染发来改善白发，一般使用药物治疗没有效果。另外，在治疗期间要注意休息，避免熬夜，同时也要避免精神压力过大。"
