产后揉子宫的正确方法一般是在离肚脐下方四指处，用手掌采用顺时针轻轻按摩。产后进行适当的按摩可促进恶露排出。产后女性有一段时间的子宫修复期，此时往往也是恶露排出期，持续时间在6周左右。如果产后女性出现恶露排出时间延长或是恶露排出量较多的情况，应考虑是否有宫内残留物的可能。在恶露排出期应禁止同房，以免造成子宫损伤或是带入大量病原菌，造成子宫复旧不良或妇科炎症。此外，建议产后女性还应注意充分的休息，补充足够营养，饮食上不要接触生冷或辛辣刺激等物质。
