"一般情况下，导致两鬓白发的原因一般与遗传因素，疾病，精神压力等有一定的关系。建议患者最好可以到正规医院检查一下，查明原因，才能更有效的对症治疗。所以在平时的时候要加强营养，加强锻炼，增强体质，绝对不要挑食或者是偏食。可以适当吃一些含铜，铁元素丰富的食物，如马铃薯，菠菜，番茄，柿子，豆类，黑芝麻，胡桃肉，葵花子及动物肝脏。这些食物中含有一定的泛酸，一般可以促进黑发的生长。"
