"吃黑豆可以使头发变黑，通常黑豆含有大量的纤维素和天然色素，如果长时间的吃黑豆不仅可以使头发变黑，而且还可以促进头发生长。但是需要注意黑豆中的纤维素含量非常多，质地比较粗糙，摄入过量之后有可能会刺激胃肠道，所以建议脾胃虚弱的人群少量食用。另外，目前导致白发的原因有很多，比如精神紧张，疲劳，睡眠不足，神经因素，营养不良，内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病等。因此，如果想要使头发变黑，需要就诊医院查明原因再进行相应的治疗。"
