"出现白发这种现象，如果排除正常的生理因素外，可能与压力过大、疲劳、睡眠不足、神经因素、营养不良、内分泌障碍，以及全身慢性消耗性疾病等多种因素有关。建议患者最好是到正规医院检查一下，查明造成白发的原因后，再根据检查结果对症治疗。用生姜擦头皮，或者用生姜水洗头，其主要作用是辅助生发，而并没有使白发变成黑发的作用。如果患者想要通过使用一些食材来辅助黑发生长，建议可以多吃一些黑色食物，如黑豆，黑米，菠菜，韭菜。"
