病情分析：卵子质量与年龄，遗传和环境有着非常紧密的关系。指导意见：适当的运动，以提高身体素质；改变工作、生活环境的状态，

病情分析：你好，可以到正规医院进行孕前优生检查，除了常规的一般检查项目，男性建议查精液常规，了解精液情况，比如是否有少精