请问女人肝肾阴虚，吃什么食物好呢医生

中医有“肾为先天之本”之说。肾与荷尔蒙分泌、神经系统、骨骼、生殖和沁尿系统有关，所以当肾缺乏滋养，即可导致腰腿酸软、月经不调和小便频数等症状。 此外，“肝开窍于目”，肝肾经络循经于颜面部，因此肝缺乏滋养可表现为眼睛、面部的症状；肾失于濡养进而可使得肝失所养，而肝又主情志，故肝肾阴虚的女性可表现为急躁易怒、心烦失眠等症状。 肝肾阴虚的女性可食用桑椹。桑椹具有滋补肝肾、育阴养颜、平衡阴阳、固本培元等功效，可用于治疗肝肾不足和血虚精亏引起的症状。常见的药食同源的还有芡实，本品甘、涩，平，归脾、肾经，具有益肾固精，补脾止泻，祛湿止带功效，用于梦遗滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下的治疗。药物可选择四物汤、左归丸等药物滋养肝肾，具体用药需在专业医生指导下服用。

女性患者如果出现了肝肾阴虚的现象，考虑目前应该给予一些滋阴的食物来进行调理，通常可以选择木耳或者是枸杞等药物，能够很好的缓解肝肾阴虚引起的发热乏力，潮热盗汗或者失眠烦躁的情况。 另外肝肾阴虚之后也会影响女性患者的月经量，因此也可以给予一些补血的食物，比如说红枣或者是豆类的食物，能够有效的缓解不适症状，严重者建议应该及时到医院就诊治疗。