清宫后需要休息多久

我想咨询一下，清宫后需要休息多久，帮忙解答一下，谢谢。

病情诊断：清宫后一般建议休息2周，不要做剧烈运动，可适当的走动，促进宫内淤血的排出，再就是需要注意阴道流血情况，一般出血3-5天，不会超过7天。注意会阴部清洁，注意保暖，不要触碰凉水，增加营养，多食牛奶，鸡蛋，肉类等含蛋白质丰富的食物，注意一月内禁止同房及盆浴，预防感染的发生，清宫后2周进行B超复查，了解子宫恢复情况。