做人流后吃以下食物或药物比较好：
- 高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、肉等食物，在人流手术后身体特别的虚弱，需要摄入高蛋白的食物来增强自身的体质。
- 需要多吃新鲜的水果和蔬菜，因为水果、蔬菜中的维生素比较丰富，能够保持营养的全面。
- 多吃瘦肉类的食物，比如鸡肉或者鱼类。
- 最好遵医嘱服用促进子宫收缩的药物，因为在人流手术后子宫出现了损伤，需要服用药物来促进子宫收缩。在做了人流手术后要多注意休息，同时还要禁止性生活，以免导致宫腔感染。
综上所述，在人流手术后要摄入足够的营养，多吃高蛋白、高纤维素的食物来增强自身的免疫力。除此之外，人流术后还要注意禁止性生活，还有禁止盆浴、游泳等。同时也要注意外阴清洁，勤换内裤，否则会增加逆行感染的机会。术后可适当运动，避免长时间卧床增加血栓的风险，但是运动时禁止做剧烈运动，不要做重体力的劳动。
