例假疼怎么缓解疼痛

我想咨询一下，例假疼怎么缓解疼痛，帮忙解答一下，谢谢。

病情诊断：例假期间一般都会引起小腹部及腰腿部的疼痛，中医称之为经期腹痛。一般跟气滞血瘀、寒凝血瘀、湿热郁阻、气血亏虚及肾气亏损有关。在日常生活中尽量避免食用寒凉的食物，注意经期保暖，可以热敷小腹部或饮用姜糖水，还可以在中医师建议下，通过艾灸关元、血海、三阴交、中脘等穴位缓解疼痛。疼痛严重的患者可以服用一些田七痛经胶囊、痛经丸或者止痛药来暂时缓急止痛。在月经结束后，可以通过四诊合参、辨证论治后服用一些活血通络、养血调经的药物治疗。