人流后腰疼怎么缓解

我想咨询一下，人流后腰疼怎么缓解，帮忙解答一下，谢谢。

病情诊断：人工流产之后，出现腰疼的情况主要与盆腔充血和子宫收缩导致的。如果患者在流产之后未注意好好休息，也会腰疼。建议人流后的1周之内不要做剧烈运动，避免长时间的站立和久坐。同时要预防感染，发生妇科感染，也会出现腰痛症状。所以人流术后身体抵抗力相对较差，建议休息两周，1月内禁性生活，不要坐浴、不要着凉，预防感冒，保持外阴部清洁，可进行腰腹部局部热敷，避免烫伤。