月子鲫鱼汤的做法

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病情分析：鲫鱼汤蛋白含量高，利于产妇产后恢复，还很下奶，所以月子里喝鲫鱼汤是非常好的。鲫鱼汤的炖法：1、准备好新鲜活鲫鱼，去鳞刺好清理干净。2、将鱼过一遍油去腥，然后加适量水熬煮，小火清炖40分钟，要炖得烂一点比较好，待汤熬成白色加适量盐。也可以放少许葱姜去腥调味，但注意不要加辣椒等刺激性比较强的调料，口味要清淡些比较好，避免上火。还可以在锅里加入白萝卜或者豆腐一块煮，增加汤的营养。