首页 医生问答 孕期左侧卧正确的姿势
王哲
主任医师
三级甲等 山东中医药大学附属医院
免费咨询

孕期左侧卧正确的姿势

2020-08-18 阅读量:30800

想咨询医生,孕期左侧卧正确的姿势

医生回答:

病情分析:一般情况下,在孕晚期我们都会建议孕妇采用左侧卧位的睡姿,这样能够加快子宫和胎盘的血流量,更好的供给胎儿的营养物质和氧气,也能纠正增大子宫的右旋程度。孕妇在左侧卧时,要注意保持15至30度左侧卧位,不是绝对的90度左侧卧位,可以买个侧睡枕或者在身后垫个高的枕头或折叠的小棉被,睡觉的时候可以靠着。同时,睡觉时不要把左臂压在身下,不要含胸,这样会更舒服一些。如果长时间左侧卧位实在难受,也可以适当的调整一些姿势,左右换着睡,经常翻翻身,以免造成肢体麻木。

相关推荐