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王哲
主任医师
三级甲等 山东中医药大学附属医院
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孕妇喜欢吃什么

2020-08-18 阅读量:38720

想咨询医生,孕妇喜欢吃什么

医生回答:

病情分析:女性在怀孕后,由于体内雌孕激素水平的不断增加,饮食喜好或多或少会发生一些变化,尤其在孕早期,多喜欢吃酸性食物,来满足味蕾的需求。但是,为了保证自身和胎儿生长发育的需要,孕妇要保证足够的营养补充,在孕早期,可以多吃一些促进食欲的食物,不要忌口太多,并且多吃含有叶酸的食物,避免胎儿神经管畸形。而在孕中晚期,更要注意增强营养,除了多吃含有丰富维生素和蛋白质的食物之外,还需要注意多吃含有钙的食物,如鱼肉、鸡蛋、虾肉、虾皮、骨头汤等,促进胎儿骨骼发育,也能预防自身患上骨质疏松等,孕妇可以将饮食调整为少量多餐,并注意适当运动,以免体重增长过快。

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