想咨询医生，体内湿气重怎么办
病情分析：体内湿气重可以选用针灸理疗的方法进行调理。临床上常通过刺激丰隆穴、阴陵泉穴、足三里穴、商丘穴治疗痰湿疾病，从而发挥较好的祛湿功效。除此之外，经常按揉或针灸、艾灸承山穴、血海穴、中脘穴、极泉穴、足三里穴、外关穴、涌泉穴、委中穴、三阴交穴、合谷穴、曲池穴、巨阙穴等穴位，都可以收到很好的去除体内湿气的效果。生活中，避免长时间处于潮湿阴冷的地方；饮食上少吃生冷伤害脾阳、油腻困阻脾胃和辛辣刺激的饮食物。多吃山药、南瓜、薏苡仁、大枣、小米等养脾胃、利水湿的食物。
