想咨询医生，奶水清怎么可以变浓
病情分析：母乳是由母体营养转化而成，所以喂奶的妈妈应该食量充足，营养丰富。如果妈妈的奶水非常清的话，想要让其变浓的话，就一定要注意调整妈妈的饮食。在平时可以多吃豆腐，豆腐是催乳的食物，吃豆腐可以有更多的奶水。还可以吃花生，还应该要多喝一些营养的汤水，比如：猪蹄汤、鲶鱼汤、鸽子汤、排骨汤等要改善一下自己的饮食。特意要注意不要吃退奶的食品，如山楂，茴香、猪肝，韭菜等。同时精神因素也会影响泌乳，妈妈应保持心情愉快，还有充分的休息，让身体恢复。
