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孕妇不能吃荔枝

2020-08-17 阅读量:41360

想咨询医生,孕妇不能吃荔枝

医生回答:

病情分析:怀孕期间可以吃荔枝,但是食用不宜过多。荔枝里面含有丰富的维生素、钙、磷、铁等营养成分,食用具有促进血液循环、美容养颜、开胃、增进食欲的功效。但是荔枝含有丰富的糖分,孕妇过量食用荔枝会引起高血糖。还容易引起上火现象,导致胎毒等不良症状。其次容易出现胎动不安,不利于胎儿的健康发育。再次,引起便秘,导致腹部压力太大,容易产生流产。平时可以多吃一些瘦肉类、奶类、豆类、蛋类、坚果类、新鲜蔬菜和水果类等。平时要均衡营养,荤素搭配,少吃多餐,不挑食不偏食,少吃油炸类或高脂肪类食物,少吃辛辣刺激油腻食物。

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