顺产阴松弛怎么恢复

想咨询医生，顺产阴松弛怎么恢复

病情分析：女性在顺产过程中，许多阴道会受到挤压撕裂，阴道中的肌肉或多或少受到损伤，许多顺产后的女性会出现不同程度的阴道松弛情况 ，但是不要过分担心，因为阴道本身会有一定的修复功能，阴道松弛可以随着时间慢慢进行调整恢复。顺产后的女性可以在家中做一些恢复运动，通过肛门的紧缩来恢复阴道和会阴，调节恢复盆底肌，还可以去医院做盆底肌训练，经过一定时间的训练，盆底肌肉张力会有很大的改善，促进阴道松弛的恢复。