想咨询医生，哺乳期可以吃海苔吗
病情分析：哺乳期是可以吃海苔。海苔中富含多种营养物质，如各种钾、钙、镁、磷、硒、碘、铁、锌、铜、锰等矿物质，有助于哺乳期宝妈维持机体的酸碱平衡。并且婴儿通过吸收母乳，间接吸收了这些矿物元素，可以帮助婴儿骨骼、牙齿的健康生长。其中的铁元素也可以帮助宝妈预防贫血。海苔中也含有大量的食物纤维和微量多糖类。哺乳期的宝妈食用海苔，可以保持肠道健康，将致癌物质排出体外，对大肠癌的预防非常有利，而微量多糖类还有抑癌效果。现已查明，海苔中含有的微量多糖类有抑制癌症效果。因此，哺乳期的宝妈可以吃海苔。
