产妇哺乳期能吃玉米吗

想咨询医生，产妇哺乳期能吃玉米吗

病情分析：产妇哺乳期可以吃玉米，玉米中含有丰富的膳食纤维及各种维生素、矿物质等营养物质，吃玉米可以提高乳汁中营养素的含量，有助于促进宝宝的骨骼及神经系统发育。玉米的膳食纤维素含量很高，能够促进肠管蠕动，预防和缓解产褥期便秘症状。建议产妇在哺乳期应该规律饮食，荤素搭配，忌食辛辣冷凉食物，可食用牛肉、猪蹄、牛奶、鸡蛋、鲫鱼、小米粥以及新鲜蔬菜和水果。如果奶水少的，可以用通草、猪蹄、黄芪等炖汤，以促进乳汁分泌。另外产妇可以补充蛋白粉，提高身体抵抗力，促进身体恢复。