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孕妇能吃生蚝吗中期

2020-08-17 阅读量:38720

想咨询医生,孕妇能吃生蚝吗中期

医生回答:

病情分析:孕妇在孕中期可以吃生蚝。生蚝也就是俗称的牡蛎,其味道鲜美,含有丰富的营养,包括优质蛋白、钙、铁、锌、维生素等,适量地吃一点对孕妇的健康及胎儿的生长发育都是有好处的。但是需要注意的是,生蚝属于海鲜,其中可能会含有寄生虫,食用时一定要保证消毒和彻底清洁,充分煮熟,不然可能会引发肠胃炎;同时,烹饪时不要加太多辛辣刺激的香辛料,另外,生蚝属凉性,一次不要进食太多。怀孕期间,应该尽可能保证饮食的多元化,大部分干净有营养的食物都可以吃,只要不过量。

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