孕妇蚕豆能不能吃

想咨询医生，孕妇蚕豆能不能吃

病情分析：孕妇是可以吃蚕豆的。蚕豆中的磷可以促成骨骼和牙齿的钙化，防止小儿软骨病、佝偻，此外还能维持人体内酸碱平衡调节和能量的代谢。蚕豆中的维生素能够维持正常视觉功能，预防夜盲症，改善人体免疫力，促进宝宝正常生长发育。患有高血压的孕妇摄入镁可以让肌肉放松，从而避免早产。但蚕豆不可生吃，也不可多吃，吃多了之后容易刺激胃肠道，导致腹胀，从而引发便秘现象。孕期要注意营养均衡，合理搭配，多吃些新鲜的蔬菜和水果，多吃富含高蛋白的食物。