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一岁半宝宝的食谱

2020-08-17 阅读量:41360

想咨询下医生,一岁半宝宝的食谱

医生回答:

病情分析:一岁半宝宝的食物正从以乳类为主转化为以蔬菜、粮食、肉类为主的时期,所以妈妈们给宝宝准备的饮食要营养均衡且多样化。每天的蔬菜占一半以上,饭菜尽量软烂、肉和菜要切细,要做到饭菜花样翻新。每天可以用豆浆代替一部分奶,同时,可以粗细搭配,给宝宝适当吃一些粗粮,少吃油炸刺激性的食物,另外,除了每天正常的三餐之外,还可以给宝宝加1-2顿的点心,早晚各喝一杯配方奶。还要注意蔬菜不能代替水果,给宝宝适当吃一些苹果、香蕉、草莓之类的水果也是不错的。

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