孕晚期吃什么长胎最快

请问一下医生，孕晚期吃什么长胎最快

病情诊断：孕晚期是胎儿快速生长的重要阶段，故此期对母亲营养物质的摄入要求较多。在此期孕妇可食用多种优质蛋白质，如瘦肉、禽蛋、鱼肉等；补充钙、铁、碘等多种微量元素，可以吃虾、喝奶类制品增加钙的吸收，以促进胎儿骨骼的生长。多吃菠菜、瘦肉、蛋黄、动物内脏等补充铁的含量，多吃紫菜、海带等含碘丰富的海产品等，微量元素对宝宝的生长发育至关重要，如果食物不能达到孕晚期微量元素的要求，可在医生的指导下食用某些药物进行补充。