做完人流吃什么对子宫恢复快

请问一下医生，做完人流吃什么对子宫恢复快，请帮忙解答一下。

病情诊断：做完人流后吃一些富含铁质，具有补血作用的物质子宫恢复较快，如动物肝脏、瘦肉等。还可以食用富含蛋白质、钙质的食物，促进术后恢复。在饮食上尽量做到营养均衡、饮食多样化，多食用一些水果蔬菜。但需注意在子宫恢复期，会有一到两星期的阴道出血时间，该期间应尽量避免辛辣刺激性食物、寒凉性食物或生冷性物质的摄入，以免影响宫内淤血的排出，造成阴道流血不尽，子宫复旧不良。在术后可以下床活动后还应适当走动，促进食物的消化吸收，且可以促进子宫收缩。