怎样算排卵期才是最准确的

你好，医生，我想要咨询一下怎样算排卵期才是最准确的

病情诊断：排卵期可以通过月经来潮的时间来计算，但是此种计算方法适用于平时月经规律的女性，如果月经周期素来不规律，无法通过月经的时间推排卵期。月经周期规律的女性，下次月经的第一天往前倒数14至16天为排卵日，排卵日的前5天与后4天加起来为排卵期，这只是一个大概的时间范围，具体的排卵日还受到体内激素水平、环境因素、情绪等影响，不同个体之间也存在误差。除了时间推算，也可以根据阴道分泌物来判断排卵，排卵日时阴道分泌物量多，滑润而富有弹性，拉丝度高，也可以据此来推算排卵期。